消息 随着茶叶的逐渐普及央广网北京10月22日，人越来越多喜欢喝茶的，些不实信息充斥着我们的生活但是人们饮茶的传统观念和一，hth华体会官网茶存在很多误解导致人们对喝。

　　健功效也是毋庸置疑的如今人们对饮茶的保，、抗衰老、防辐射、醒脑、美容减肥等功效其中很多人都能很好的理解茶叶的清火降压，们对饮茶产生了一定的误解但一些传统的观点也使人。

　　多容易导致脱水误区一：喝茶太。是利尿剂虽然茶，啡因的缘故但由于咖，用会逐渐下降茶的利尿作。外另，9%为水茶水中9，有足够的水分可以保持身体，脱水防止。

　　茶损害牙齿误区二：喝。的自然来源茶是氟化物，增强牙珐琅质而氟化物可，龋齿防止。口腔中的糖分结合产生酸性物质常喝茶还有助于防止牙菌斑与，齿损伤避免牙。

　　茶会导致失眠误区三：喝。有咖啡因茶叶中含，提神作用的确有，会影响睡眠过量摄入。的研究表明但越来越多，有提高睡眠质量的积极作用茶叶中所含有的氨基酸具。

　　一分钟“饮茶，渴解；一小时饮茶，闲休；一个月饮茶，康健；一辈子饮茶，寿长。原理和工艺“按制作，分为六大类中国茶叶，、白茶、青茶、黑茶即绿茶、红茶、黄茶。

　　管事件及全因死亡发生风险经常饮茶能够降低心脑血，人群、男性饮茶者、饮用绿茶者尤其对于长期坚持饮茶习惯的，更为显著健康获益。

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